Wij bieden een wekelijkse training aan in de gymzaal van de Roncallischool te Zeddam, m.u.v. de schoolvakanties.

De trainingsdagen en tijden zien er als volgt uit:

De minioren, van 6 tot 7/8 jaar plus nieuwe leden: donderdagavond van 18:15 tot 18:45 uur;
De jeugd, van 7/8 tot ongeveer 13 jaar: donderdagavond van 18:45 tot 19:30 uur;
De junioren van ongeveer 13 tot ongeveer 18 jaar: donderdagavond van 19:30 tot 20:30 uur;
De groep met senioren, vanaf 18 jaar traint elke donderdagavond van 21:00 tot 22:00 uur.

Om ervoor te zorgen dat je goed kunt bewegen en nergens met je baton achter blijft haken is het noodzakelijk om sportkleding en twirlschoenen of sportschoenen te dragen tijdens de trainingen. Lang haar dient in een staart of knot te worden gedragen. Sieraden zijn ten strengste verboden tijdens de training en optredens, dit ter bescherming van jezelf en anderen.