Wij bieden een wekelijkse training aan in de gymzaal van de Roncallischool te Zeddam, m.u.v. de schoolvakanties.

De trainingsdagen en tijden zien er als volgt uit:

De minioren, van 5 tot 7/8 jaar plus nieuwe leden: donderdagavond van 18:15 tot 18:45 uur;
De jeugd, van 7/8 tot ongeveer 11 jaar: donderdagavond van 18:45 tot 19:45 uur;
De junioren van ongeveer 11 tot ongeveer 18 jaar: donderdagavond van 19:30 tot 20:30 uur;
Duo junioren: donderdagavond van 20:30 tot 21:00 uur.
De groep met senioren, vanaf 18 jaar traint elke laatste donderdagavond van de maand van 20:00 tot 21:30 uur.

Elke laatste donderdag van de maand hebben we een gezamenlijke training waarbij zowel de minioren, de jeugd als de junioren trainen. De minioren en jeugd van: 18:30 tot 19:30 uur. De junioren (en senioren) van 18:30 tot 20:00 uur.

Om ervoor te zorgen dat je goed kunt bewegen en nergens met je baton achter blijft haken is het noodzakelijk om sportkleding en twirlschoenen of sportschoenen te dragen tijdens de trainingen. Lang haar dient in een staart of knot te worden gedragen. Sieraden zijn ten strengste verboden tijdens de training en optredens, dit ter bescherming van jezelf en anderen.